2 quy tắc cần tuân theo để được ăn ngon mà vẫn giảm cân
Trên thực tế, ăn và nhai chậm có thể đạt được hiệu quả giảm cân. Tuy nhiên, do mỗi người có quan niệm nhai và nuốt chậm khác nhau nên đối với phản ứng đói và tiết nước bọt của não....
Những biểu hiện ngộ độc thực phẩm và biện pháp xử lý ban đầu cực kỳ quan trọng
Ngộ độc thực phẩm thường biểu hiện qua các triệu chứng như nôn mửa, tiêu chảy, đau bụng dữ dội, đau cơ, da tím tái, khó thở, ngưng thở, co giật, trụy mạch, bất tỉnh. Ngộ độc thực phẩm là...
Muốn con khỏe mạnh, thông minh, ngay từ khi mang thai mẹ bầu cần làm tốt điều này
Làm gì, ăn gì để giúp con thông minh và khỏe đẹp ngay từ trong bụng mẹ là mối quan tâm của đa số các mẹ bầu, nhất là những người lần đầu làm mẹ. Đầu tháng 9 chị Th...
3 thực phẩm giúp bổ phổi, tránh bệnh hô hấp trong tiết trời hanh khô, lạnh lẽo
Trong mùa lạnh, hãy tích cực ăn những thực phẩm này để phòng tránh bệnh hô hấp nhé. Như người ta đã nói: Mùa xuân chi phối gan, mùa hè chi phối tim, và mùa thu chi phối phổi. Sau...