Thiếu vitamin C gây ra những bệnh gì?
Vitamin C là một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu nhất và quan trọng đối với sự hoạt động lành mạnh của cơ thể. Do đó, thiếu vitamin C có thể sẽ gây ra một số bệnh. Khi đề...
12 cung hoàng đạo 15/10: Kim Ngưu gặp vận rủi, Nhân Mã sự nghiệp thăng hoa
Theo Sohu dự đoán 12 cung hoàng đạo hôm nay, Kim Ngưu gặp vận rủi, Nhân Mã sự nghiệp may mắn, có cơ hội mở rộng tầm nhìn, nâng cao năng lực. 12 cung hoàng đạo hôm nay thế nào? Dưới...
Muốn con khỏe mạnh, thông minh, ngay từ khi mang thai mẹ bầu cần làm tốt điều này
Làm gì, ăn gì để giúp con thông minh và khỏe đẹp ngay từ trong bụng mẹ là mối quan tâm của đa số các mẹ bầu, nhất là những người lần đầu làm mẹ. Đầu tháng 9 chị Th...
3 thực phẩm giúp bổ phổi, tránh bệnh hô hấp trong tiết trời hanh khô, lạnh lẽo
Trong mùa lạnh, hãy tích cực ăn những thực phẩm này để phòng tránh bệnh hô hấp nhé. Như người ta đã nói: Mùa xuân chi phối gan, mùa hè chi phối tim, và mùa thu chi phối phổi. Sau...
Nghỉ ngơi đi ngủ đúng cách
Đi ngủ quả thực là một phương thức nghỉ ngơi có hiệu quả, nhưng nó chưa chắc đã thực dụng với tất cả mọi người. Tưởng tượng tình huống như này: Hiện tại bạn đang cần làm một nhiệm vụ...
Khi nào cần uống nước?
“Uống Đúng là hoạt động cung cấp nước cho cơ thể dựa trên phương pháp khoa học, phù hợp với độ tuổi, giới tính và thể trạng mỗi người.” 1. Uống nước sau khi thức dậy Súc miệng và uống...
Uống bao nhiêu nước là đủ
Mỗi người cần uống 4 chai 500ml, tương ứng với 2 lít nước mỗi ngày. Trên thực tế, lượng nước chúng ta cần bổ sung mỗi ngày khác nhau tùy thuộc vào giới tính, độ tuổi, cơ địa, tần suất...
Mùa hè nên uống nước như thế nào?
Hè là mùa của các loại nước giải khát, cái không khí oi bức, nóng rát của mùa hè làm cho nước trong cơ thể con người dường như bị bốc hơi, gây nên cảm giác luôn luôn thiếu nước...
